很多人觉得本命年必须穿红戴金，不然会运势不顺，甚至有人说会影响一整年的运气，其实这只是民间流传的习俗，不是什么硬性规定，我闺蜜去年本命年，既没买红内衣也没戴红绳，照样过得顺风顺水，还在公司升了职，拿了季度奖金，所以不用把“没准备本命年物件”当成天大的心理负担。
网上常说的“本命年犯太岁”，其实是传统干支纪年里的地支循环说法，和个人的实际运势没有直接的因果关系，不用过度解读和焦虑，之前刷到有人说本命年没穿红会“撞霉运”，吓得连夜下单红袜子，结果穿了没几天就丢了,反而觉得没必要这么紧张。
如果实在觉得心里空落落的，不用买全套的红物件，选一件自己喜欢的红色小配饰就行，比如钥匙扣、发圈、袜子或者手机壳，不用刻意追求贵价，自己看着顺眼最重要，也不用纠结买什么款式，选自己常用的就行，我同事去年本命年没准备红内衣，就挑了一双红色的帆布鞋，上班下班都穿，整个人都觉得轻松自在，也没觉得有什么不妥。
也可以做一件有纪念意义的小事来填补仪式感，比如去附近的寺庙祈福、给爸妈买一份小礼物、和好久没见的朋友聚个餐，把注意力从“没准备红”转移到提升幸福感的事上，我朋友去年本命年没买红绳，就和家人一起去吃了顿火锅，大家围坐在一起聊天，比穿红戴金还开心。
要是还是觉得心里有点小纠结，就去买个小首饰，比如银饰或者金箔小吊坠，不用讲究材质的好坏，只要是自己喜欢的款式，戴在身上就有满满的仪式感,能让自己心里踏实不少。
本命年只是人生中的一个普通年龄节点，不是什么特殊的转折点，不用因为没准备本命年物件就觉得自己会倒霉，我邻居大哥去年本命年，啥红都没准备，连红袜子都没买，反而报名了城市马拉松，顺利完赛还拿了纪念奖牌，现在还经常和人炫耀。
平时多做一些让自己开心的小事，比如喝一杯喜欢的奶茶、看一部老电影、给阳台的花浇浇水、或者买一束小雏菊插在花瓶里，这些不起眼的小确幸，比所谓的本命年仪式感更能让人感到满足，我自己去年本命年，啥红都没准备，反而攒钱去了一直想去的海边，拍了很多好看的照片，现在想起来都觉得特别开心。
不用跟风别人的做法，适合自己的才是最好的，要是觉得穿红戴金别扭，就完全不用勉强自己迎合习俗，怎么舒服怎么来就行。
其实本命年的核心意义是提醒自己又长大一岁，该好好规划接下来的生活，而不是纠结有没有准备红物件，不管有没有准备本命年的东西，把每天的日子过好，把该做的事做好，比什么都重要，要是实在心里有点小疙瘩，就给自己买个小礼物，吃顿爱吃的东西，轻松自在地度过就好,不用给自己太大压力。